chaitali 1018 posts 0 comments

মরশুম বদলের এই সময়টায় সর্দি-কাশি-গায়ে ব্যথা, হালকা জ্বর অনেকেরই হয়। তা নিয়েই আমরা রোজের কাজকর্ম করি। ইনফ্লুয়েঞ্জা, অ্য়াডেনোভাইরাসের এই সময় জ্বর হলেই…

আশপাশের পরিস্থিতি খুব একটা ভাল না। হয় হার্ট অ্যাটাক না হলে অ্যাংজাইটি অ্যাটাকে মৃত্যু বাড়ছে। বসে থাকতে থাকতে আচমকা মৃত্যু, অতিরিক্ত টেনশনে রক্তচাপ…

অস্টিওপোরোসিস (osteoporosis) বা হাড়ের সমস্যা মোটামুটিভাবে ৩০ বছর বয়সের পর থেকে বিব্রত করতে থাকে মেয়েদের। তবে আজকাল অল্প বয়সেই থাবা বসাচ্ছে মেনোপজের…

হট চকোলেট খেতে তো দারুণ স্বাদু বটেই, তা ছাড়াও কিন্তু তার আরও নানা গুণ আছে! তাই নির্বিঘ্নে চুমুক দিন। তবে অতিরিক্ত চিনি মেশালে কিন্তু লাভের চেয়ে…

সিজন চেঞ্জের এই সময় পেটের সমস্যা (Seasonal Digestive Distress) নাজেহাল করে দিচ্ছে। পেট সারাক্ষণ ফুলে থাকছে, খিদে পাচ্ছে না মোটেই। নানা বয়সের মানুষ…

গরম কালে শরীরে যেমন ঘাম হয়, তেমনই মাথাও ঘামে। ফলে অতিরিক্ত গরম পড়লে চুল পড়া (Hair Masks) বে়ড়ে যায়। আর্দ্রতা হারিয়ে নির্জীব দেখায়। এই সময় চুলের…

এ বছর আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনা চলছে। সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে নানা ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়ার দাপট। অ্য়াডেনোভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস এত বেশি ছড়াচ্ছে যে…

শরীরের ওজন নিয়ে এখন যতটা মাথাব্যথা আমাদের, ততটা কিন্তু হাড় নিয়ে নয়। অথচ এই হাড়ই কিন্তু বয়সকালে ধরে রাখবে আপনাকে। বয়স, জিনগত কারণ, মেনোপজ, অনিমিয়ত…

টিভিতে, সিনেমায় যখন আমরা নায়িকাদের রেশমের মতো খোলা চুল দেখি, তখন মনে একটু কষ্টই হয়! এমন রেশমি ঝলমলে চুল খুলে রেখে দিব্যি ক্যামেরার সামনে দাঁড়ান…

খেয়াল করে দেখুন পিরিয়ড শুরু হওয়ার ঠিক আগের দিনগুলোতে আপনার শরীর ও মন কেমন থাকে। শরীরে অস্বস্তিটা শুরু হয় ঠিক এক সপ্তাহ আগে থেকেই (Premenstrual…