আবহাওয়া বদলেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়ে, ওষুধ নয় সমাধান হবে…

গোড়ায় গণ্ডগোল কিন্তু সেই পেট। দিনের শুরুটা যদি পেট বাবাজির মুখ ভার থাকে, তাহলে সারাদিনই মেঘ জমবে। আর পেট খোলসা করতে গেলে কথাই নেই। কেউ যেন সজোরে…

ঘরের কাজের চাপে মেয়েরা ব্রেকফাস্ট বাদ দিচ্ছেন, না খেয়েই অফিসে…

মেয়েরা সত্যিই দশভূজা। ঘরে-বাইরে দু'দিকেই সমান করে দায়িত্ব সামলাতে হয় (Women Health)। কেউ অফিস সামলে, কেউ ব্যবসা দেখে আবার বাড়ি ফিরে সংসারের হাজারো…

হাইপারঅ্যাকটিভ ডিসঅর্ডারে কি বেশি ভোগে মহিলারা? কী এই রোগ

সবসময় অস্থিরতা। ভুলে যাওয়ার প্রবণতা। একটা কাজে বেশিক্ষণ মনোযোগ দেওয়ার সমস্যায় বেশি ভোগে মেয়েরাই। এমনটাই দাবি গবেষকদের। একটা সময় মনে করা হত, বাচ্চারাই…

সিঁথির কাছে পাতলা হচ্ছে চুল, বাড়ির বয়স্করা এই সমস্যা ভুগছেন,…

‘অন্ধকার বিদিশার নিশা’র মতো চুল এখন রয়েছে শুধু জীবনানন্দের কবিতার পাতায়। আজকের ছুটে চলা দৈনন্দিন যাপনে চুলের যত্ন নেওয়ার সময় নেই বলে চুল ছোট করে…

যত খুশি আলু খান, সুগার বাড়বে না! নতুন গবেষণা খুশি করবে…

আলু খেতে খুব ভাল লাগে? আলু (Potato) ছাড়া মাংস ঠিক জমে না, তরকারিতেও সেই আলুই রাজা। আলু দিয়ে তৈরি নানারকম পদ প্রায় রোজই বাঙালির পাত আলো করে থাকে।…

থাইরয়েড থাকলে কি ফুলকপি, বাঁধাকপি খাওয়া যাবে? কী বলছেন…

থাইরয়েডের (Hypothyroidism) সমস্যা কারও কাছেই বিশেষ অপরিচিত নয়। প্রতি বাড়িতেই কোনও না কোনও মানুষ থায়রয়েডের সমস্যায় ভোগেন। পুরুষদের চেয়েও মহিলাদের…

বাড়ির সিঁড়িকেই বানিয়ে নিন জিম, ফিটনেসের দারুণ নিয়ম শেখাচ্ছেন…

জিমে যাওয়ার সময় নেই? এদিকে ওজন বেড়েই চলেছে। ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিমে না যেতে পারলেও চিন্তা নেই। বাড়ির সিঁড়িকেই বানিয়ে ফেলুন মিনি জিম। তাতেই…

প্রিম্যাচিওর ডেলিভারির ঝুঁকি বাড়ছে, সময়ের আগে জন্মাচ্ছে শিশু,…

প্রথম বার প্রেগন্যান্সিতে অনেক সময়ই প্রি-টার্ম ডেলিভারির (Premature birth) ঝুঁকি থেকে যায়। শুধু মায়ের ক্ষেত্রে নয়, সময়ের আগে জন্মালে শিশুরও জন্মগত…

যন্ত্রণাহীন, বাঁচানোর সময়টুকু পাওয়া যায় না, সাইলেন্ট হার্ট…

নিঃশব্দে হানা দিচ্ছে হার্ট অ্যাটাক। যন্ত্রণাহীন। রোগীকে বাঁচানোর সময়টুকু পাওয়া যাচ্ছে না। এক ঝটকায় সব শেষ। পরপর দু'দিনে এমন পাঁচটি ঘটনা ঘটেছে।…

ঘরে-বাইরে স্ট্রেস-টেনশনে জেরবার? মেডিটেশন করতে চাইলে নিয়মগুলো…

চাকরির টেনশন, আর্থিক টেনশন, অফিস, ব্যক্তিগত সম্পর্ক সবেতেই টানাপড়েন। আত্মবিশ্বাস একবারে তলানিতে। ঘুম নেই, দিনরাত মাথায় চিন্তার (Meditation ) পাহাড়।…