চুল আর ত্বকের বহু সমস্যার সমাধান করে ব্রাহ্মী! গুণাগুণ সম্পর্কে জানালেন বিশেষজ্ঞরা
দ্য ওয়াল ব্যুরো: ব্রাহ্মীর প্রসঙ্গ উঠলে শাকভাজার কথাই মনে পড়ে অনেকের। কারণ ছোটবেলায় পড়াশোনার সময় যাতে সবটা ভাল মতো মনে থাকে,তার জন্যেই ব্রাহ্মী শাকভাজা খাওয়ানো হত অনেককে। কিন্তু শুধু স্মৃতিশক্তি বাড়াতেই নয়, বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন চুল এবং ত্বকের হাজারটা সমস্যার সমাধান করতে পারে ব্রাহ্মী। তাছাড়াও শরীর সার্বিকভাবে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে এটি।
কীভাবে
১. এটি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ এনার্জি সরবরাহ করে। ফলে সারাদিন পরিশ্রম করার পরেও ক্লান্তিভাব কাজ করবে না।
২. শরীর ঠান্ডা এবং শান্ত রাখতে সাহায্য করে। অনেকেরই রাতে ভাল করে ঘুম আসে না। তাঁরা খেলে ভীষণ উপকার পাবেন বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
৩. শরীরের সমস্ত টক্সিন বের করতেও সাহায্য করে ব্রাহ্মী পাতার রস। শরীরে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে। ফলে জয়েন্ট পেইন কমে যায় তাড়াতাড়ি।
৪. অন্যদিকে ত্বকের মেলানিন প্রোডাকশনেও সাহায্য করে। ফলে ত্বক ঝকঝকে, উজ্জ্বল দেখায়। কখনও রস করেও খেতে পারেন, আবার গুঁড়ো করেও মুখে লাগাতে পারেন।
৫. আজকাল দিনে স্ট্রেসের কারণে অনেকেই ব্রণর সমস্যায় ভোগেন। তাঁদের ক্ষেত্রেও ভীষণ উপকারী এটি।
৬. একজিমার সমস্যাও নিমূল করে এটি। তবে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন নিয়মিত খেতে হবে এর রস।
৭. আবার রুক্ষ, শুষ্ক চুলের সমস্যাও দূর করবে ব্রাহ্মী। সরাসরি প্যাকের মতো চুলের গোড়ায় লাগাতে পারেন। এতে কিছুদিনের মধ্যেই চুল অনেক উজ্জ্বল,ও ঝলমলে দেখাবে।
৮. চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন আট থেকে আশি। এইক্ষেত্রেও ব্রাহ্মীর রস ভীষণ উপকারী বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। শুধু চুল পড়া বন্ধ করবে তাইই নয়, এমনকি নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করবে।
৯. যেহেতু এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, তাই স্ক্যাল্পের ব্রণ, খুসকির সমস্যাও এটি দূর করবে।
১০. অনেকক্ষেত্রে কমবয়সেই চুল পড়ে ফাঁকা ফাঁকা হয়ে যায় কারও কারও। আবার এই কারণেই ন্যাড়াও হয়ে যান অনেকে। জেনেটিক সমস্যা হলে আলাদা বিষয়। কিন্তু শারীরিক সমস্যার কারণে হলে বিশেষজ্ঞরা এর উপরে ভরসা রাখতে বলছেন। কয়েকদিনের মধ্যেই নতুন চুল গজিয়ে, সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে ব্রাহ্মী পাতার রস।