বর্তমান সময়ে উন্নত জীবনযাপনের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে লাইফস্টাইল ডিজিজ। ডায়াবেটিস (Diabetes) বা মধুমেহ এখন ঘরে ঘরে। এটি এমন একটি রোগ, যার সঙ্গে আরও অন্যান্য শারীরিক অসুবিধারও প্রত্যক্ষ যোগাযোগ রয়েছে। যেমন ডায়াবেটিকদের চোখের বা পায়ের পাতায় সমস্যা খুব সাধারণ। যাঁরা দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস রোগে ভুগছেন, তাঁদের পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
পায়ের পাতার বিভিন্ন অংশে আলসার বা ঘা, গ্যাংগ্রিন বা পচন ধরা, সামান্য আঘাতে সংক্রমণ দেখা দেওয়ার আশঙ্কা ডায়াবেটিক (Diabetes) রোগীদের মধ্যে প্রায়শই দেখা যায়। তাই সাবধান হওয়া প্রয়োজন। ডায়াবেটিক রোগীদের নিজের পায়ের দিকে নজর দিতে হবে।
কী কী দিকে নজর রাখবেন?
◆ প্রতিদিন পায়ের পাতা খেয়াল করতে হবে। কোনও লালচে ভাব, ফোসকা বা নখে কোনও সমস্যা হচ্ছে কিনা, বুঝতে হবে
◆ ঘরে বা বাইরে পায়ে যাতে কোনও রকম আঘাত না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে
◆ পা সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে (Diabetes)। বাইরে থেকে এসে সাবান জল দিয়ে অবশ্যই ভাল করে পা ধুয়ে নিতে হবে। পা ধোয়ার পর অবশ্যই শুকনো করে পা মুছে ফেলা জরুরি
◆ পায়ের পাতার ত্বককে নরম রাখার জন্য তেল বা লোশন ব্যবহার করা যেতে পারে
◆ নিয়মিত সময় অন্তর চিকিৎসককে দিয়ে অবশ্যই পায়ের চেকআপ করাতে হবে
◆ পায়ের পাতায় কোনও রকম আঘাত লাগলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন
◆ নরম ও আরামদায়ক জুতো পরাই ভাল। পা ফোলা বা ইডিমা থাকলে জুতো কেনার সময় সেদিকটাতেও খেয়াল রাখা জরুরি।
◆ কখনও খুব টাইট মোজা বা জুতো না পরাই ভাল