চোখের খুব সাধারণ একটি অসুখ কনজাংটিভাইটিস (Conjunctivitis)। লোকমুখে যার পরিচিতি ‘জয় বাংলা’ নামে। কনজাংটিভাইটিস হলে অযথা ভয়ের কিছু নেই। সময়মত চিকিৎসা হলে এর হাত থেকে চোখকে দ্রুত সুস্থ করে তোলা খুব একটা সমস্যার নয়।
কনজাংটিভাইটিস (Conjunctivitis) হল কনজাংটিভার ইনফ্ল্যামেশন বা প্রদাহ। কনজাংটিভা হল চোখের স্বচ্ছ লেয়ার বা স্তর, অর্থাৎ চোখের সাদা অংশের ওপরের আস্তরণ। কর্নিয়ার মার্জিন থেকে স্ক্লেরা এবং আই লিডের পেছনের অংশ পর্যন্ত বিস্তৃত এই কনজাংটিভা।
কোনও জিনিস থেকে অ্যালার্জির কারণে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস হতে পারে। যেমন ধুলো–বালি, নির্দিষ্ট কিছু ফুলের রেণু, কসমেটিক, কোনও খাবার বা ওষুধ ইত্যাদি। বাইরে থেকে কোনও কেমিক্যাল জাতীয় কিছু চোখে পড়লে এই ধরনের কনজাংটিভাইটিস হয়। স্যুইমিং পুলের জলে যদি ক্লোরিন বেশি থাকে বা রঙ খেলার সময় রঙ চোখে ঢুকলে, তা থেকে এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণের কারণেও কনজাংটিভাইটিস হতে পারে।
কী কী নিয়ম মানলে দ্রুত সেরে যাবে?
১) কনজাংটিভাইটিস (Conjunctivitis) বা চোখের যে কোনও সমস্যায় কখনওই বারবার চোখে হাত দেবেন না।
২) প্রয়োজন হলে কোনও টিস্যু দিয়ে চোখ মুছলে, সেটা ফেলে দিন। ওটা দ্বিতীয়বার ব্যবহার করবেন না। পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখতে হবে।
৩) অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসে (Conjunctivitis) প্রকাশ্য স্থানে যাওয়ায় কোনও বিধিনিষেধ নেই। কিন্তু ব্যাকটিরিয়াল বা ভাইরাল কনজাংটিভাইটিস হলে না যাওয়াই ভাল। তখন ক’টা দিন বাড়িতেই থাকুন।
৪) কনজাংটিভাইটিস হলে স্যুইমিং পুলে না যাওয়াই ভাল।
৫) যাঁরা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, কনজাংটিভাইটিসে তা পরা উচিত নয়। সেরে গেলে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের আগে চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
৬) কখনও স্টেরয়েড ড্রপ দেবেন না। সাময়িক আরাম লাগলেও সারতে সময় নেবে।
৭) নুন জলের ঝাপটা দিন। বেশি কটকট করলে অ্যান্টিবায়োটিক আই ড্রপ দিনে চার থেকে পাঁচ বার চোখে দিতে হবে। কী ধরনের ড্রপ দেবেন তা ডাক্তারের থেকে জেনে নিন।
৮) অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগিয়ে শুতে হবে। তাতে পিচুটির জন্য চোখ আটকে যাবে না। বাইরে বেরোনোর সময় রোদচশমা ব্যবহার করবেন।
৯) বাড়িতে কারও হলে বার বার চোখে হাত দেওয়ার আগে স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ধুয়ে নেবেন।