স্বাস্থ্য সংবাদ

ঘুমোলে কমবেশি সকলেই নাক ডাকে। এখন নাক ডাকা (Snore ) যদি বিকট আর ঘন ঘন হয় তাহলে চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেকের আবার ঘুমের মধ্যে শ্বাস আটকে যায়, তখনও নাক ডাকা…

অনিদ্রা ভাগাতে বিজ্ঞাপনী চমকে ভুলে স্লিপ রেসপিরেটর (Sleep Respirator) কেনার কথা ভাবছেন? স্লিপ অ্যাপনিয়ার রোগীদের ভয় আরও বেশি। ঘুমের মধ্যে যাতে শ্বাস বন্ধ না হয়…

করোনাভাইরাস চিনে যতই ভয়ঙ্কর হয়ে উঠুক, এ বাংলায় আর তেমনভাবে মাথা তুলতে পারবে না। অন্তত এই মুহূর্তে করোনা মারাত্মক হয়ে ওঠার সম্ভাবনা নেই। এমনটাই জানিয়েছেন,…

এমন অনেকেই আছেন, শেষপাতে একটু মিষ্টিমুখ না করলে যাঁদের মোটেই তৃপ্তি হয় না। কিন্তু ইদানীং মিষ্টি খাওয়ার আগে হাজারো চিন্তা মাথায় ঘোরে, তাই না? মিষ্টির সঙ্গে…

প্রথমটায় শুনে মনে হবে, ব্যায়াম করে মুখে বয়সের ছাপ ঠেকিয়ে রাখা কি আদৌ সম্ভব, না নেহাতই কষ্টকল্পনা? অনেকেই মুখের ব্যায়াম সম্পর্কে একেবারেই সচেতন নন। অতিরিক্ত…

অফিসে একটানা কম্পিউটারে বসে কাজ। চেয়ার ছাড়লেই গোটা মেরুদণ্ড বেয়ে যেন বিদ্যুতের ঝলক খেয়ে যায়। উঠতে-বসতে হাঁটুতে অসহ্য যন্ত্রণা (Joint Pain)। মনে হয় কে যেন বেতের…

ভিটামিন সি-এর (Vitamin C) স্বল্পতায় বেশিরভাগ ভারতীয় মহিলাই ভোগেন। সমস্যা হচ্ছে, তার লক্ষণগুলি প্রাথমিক অবস্থায় বোঝা যায় না। পরে এর প্রকোপ টের পাওয়া যায়। মনে…

পিরিয়ডের সময় যন্ত্রণা, গা গোলানো, বমি বমি ভাব তো রয়েছেই। তার সঙ্গে এসে জোটে মুড চে়ঞ্জ, ত্বক নির্জীব হয়ে পড়ার সমস্যাও। তাই এই সময় শরীরের যত্নের যেমন প্রয়োজন,…

ফড়ফড় করে উড়লেই ভয় লাগে অনেকের। গা ঘিনঘিন করে ওঠে। শীত হোক বা গ্রীষ্ম, যে কোনও ঋতুতে, যে কোনও সময়ে এদের আগমন ঘটে। অল্পদিনের মধ্য়েই সংখ্যায় হুড়হুড়িয়ে বেড়ে…

বাগান (Gardening) করার খুব শখ! নিজের বাগানে পিটুনিয়া, গোলাপ লাগিয়ে আনন্দ পান? নতুন কুঁড়ি এলে আনন্দে ভরে ওঠে মন--প্রকৃতির সঙ্গে মিশে গিয়ে যদি ভাল থাকেন, তাহলে…