প্রস্রাবের সংক্রমণ, জ্বালাপোড়া কমায়, ত্বক থেকে চুল সবেতে উপকারি চাল ধোওয়া জল

ভাত করার জন্য চাল ধুয়ে জল ফেলে দেন?

দেখে মনে হয় চাল ধোওয়া জল (Rice Water) সাফসুতরো নয়, কিন্তু এর পুষ্টিগুণ অনেক। চাল ধোওয়া জলের অনেক উপকারিতাও আছে। এটি কার্বোহাইড্রেট এবং স্টার্চ সমৃদ্ধ, ভিটামিন, মিনারেল, বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। তাই চাল ভিজিয়ে রেখে সেই জল ফেলে দেবেন না। চাল ধোওয়া জল কী কী কাজে লাগতে পারে জেনে নিন।

চাল ধোওয়া জলের উপকারীতা অনেক

১) যে কোনও জ্বালাপোড়া ব্যথা, প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে চাল ধোওয়া জল (Rice Water)।

২)  প্রস্রাবের সংক্রমণ (ইউটিআই), প্রস্রাবের জায়গায় প্রদাহ বা জ্বালাপোড়া ভাব থাকলে আরাম দেবে।

৩) যে মেয়েদের সাদা স্রাবের সমস্যা থাকে, তাদের ক্ষেত্রেও উপকারি চাল ধোওয়া জল।

৪) চাল ধোওয়া জলে (Rice Water) প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে, রক্তক্ষরণের সমস্যা, ত্বকে কাটা, জ্বালা, প্রদাহ হলে তাতে আরাম দেয়।

৫) এতে ময়শ্চারাইজিং এবং ইউভি রশ্মি শোষণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ত্বকের জন্য খুবই উপকারি চাল ধোওয়া জল।

৬) এতে ‘ইনোসিটল’ নামে এক ধরনের উপাদান আছে যা অ্যান্টি-এজিং হিসেবে কাজ করে। কোষের বৃদ্ধি, রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে।

৭) চুলের জন্যও উপকারি চাল ধোওয়া জল (Rice Water)। চুল অনেক সময়ই রোদের তেজে শুষ্ক হয়ে যায়। জেল্লা হারিয়ে যায়। আর্দ্রতা কমে যায় চুলের। এক্ষেত্রে শ্যাম্পু করার আগে চালের জল দিয়ে চুল ভিজিয়ে নিন ১০-১৫ মিনিট। তারপর শ্যাম্পু করে ভাল করে চুল ধুয়ে ফেলুন। চুল পড়া বন্ধে, খুস্কির সমস্যা দূর করতে বিশেষ উপযোগী।

৮) গরমে ত্বকে র‌্যাশ, ফুসকুড়ি হলে চাল ধোওয়া জল লাগিয়ে রাখতে পারেন। তুলো ভিজিয়ে ত্বকে চাল ধোওয়া জল লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। উপকার পাবেন।