শরীর আগেই জানান দেয় হার্টের স্বাস্থ্য় (Heart Attack) খারাপ হচ্ছে। ছোট ছোট উপসর্গ দেখা দিতে থাকে এক মাস থেকেই। অনেকেই এড়িয়ে চলেন, বুকে ব্যথা হলে গ্যাস-অম্বলের ব্যথা ভেবে অবহেলা করেন। তাতেই ক্ষতিটা বাড়ে। হার্ট ফাংশন দুর্বল থেকে দুর্বলতর হতে শুরু করে। তারপর বিপদ ঘনায় একদিন আচমকাই।
হার্ট ভাল নেই তা যদি আগেই বোঝা যায়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শে বড় বিপদ থেকে রক্ষা পেতে পারেন রোগী। সমীক্ষা বলছে এখন হার্টের রোগ (Heart Attack) বয়স দেখে আসে না। গত কয়েক বছর ধরে দেখা যাচ্ছে, কমবয়সীরাই হৃদরোগে বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন। এর কারণও রয়েছে। সেডেন্টারি লাইফস্টাইলে বিশ্রামের অভাব, ধূমপান ও মদ্যপানের নেশা, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, পুষ্টিকর খাবারের বদলে জাঙ্ক ফুড বেশি খাওয়ার প্রবণতা, অধিক স্থূলত্ব বা ওবেসিটি। তাছাড়া উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস ইত্যাদি কারণও রয়েছে। ছেলেদের মতো মহিলারাও এখন ঘন ঘন হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের আবার কিছু লক্ষণ আলাদা।
চলুন জেনে নেওয়া যাক, কী কী লক্ষণ দেখে আগেই সতর্ক হওয়া ভাল।
তিন প্রধান উপসর্গই (Heart Attack) বলবে বিপদ আসছে
অভিজ্ঞ কার্ডিওলজিস্টরা বলছেন, তিনটি প্রধান লক্ষণ দেখে সতর্ক হতে হবে। শরীর আগেই বুঝিয়ে দেয় এবার সাবধান হতে হবে। সামলে রাখতে হবে হার্টকে।
১) বুকে চাপ চাপ ব্য়থা। মনে হবে বুকে ভারী পাথর বসে আছে।
২) বুকের ব্য়থা যদি ঠেলে ওপরের দিকে মানে গলার কাছে উঠতে থাকে। সেই সঙ্গে ব্যথা কাঁধ ছাড়িয়ে হাতে নেমে আসে।
৩) দরদর করে ঘাম হচ্ছে। রাতবিরেতে উঠে দেখলেন সারা শরীরে ঘাম, বুকে চাপের মতো ব্যথা ধরে আছে।
Heart Attack: বুকে ব্যথা মানেই হার্ট অ্যাটাক নয়, কখন বিপদ বুঝবেন
হার্ট অ্যাটাকের রিস্ক ফ্যাক্টর, এই উপসর্গগুলো চিনে নিন
চেস্ট পেন, বুকে চাপ ধরার মতো ব্যথা (Heart Attack)। কিছুক্ষণ পর পর ব্যথা ফিরে আসবে।
হঠাৎ করে বুকের মাঝখানে ও বাঁদিকে ব্যথা হবে। ব্যথা ছড়িয়ে পড়বে বাঁ বা ডান হাতে, পিঠে, চোয়ালে, গলায়। অনেক সময় পেটের ওপরের অংশেও ব্যথা হয়।
প্রচণ্ড ঘাম হতে শুরু করবে। যদি মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে দেখেন দরদর করে ঘামছেন, তা হলে উপেক্ষা করবেন না।
বুকে সেই চাপ ধরার মতো ব্য়থা শুরু হলেই দু’হাতে ও কাঁধে ব্যথা চাগাড় দেবে।
সারা শরীরে অস্বস্তি, মাথা ব্য়থা, মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে রোগী।
হঠাৎ করে শ্বাসকষ্টও হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম উপসর্গ। যদি দেখেন আচমকাই বুখে ব্যথার সঙ্গে শ্বাসের সমস্যা হচ্ছে, শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে, দম আটকে আসছে, তাহলে দেরি করবেন না।
মেয়েরা এই লক্ষণ দেখলেই সাবধান হন
হার্ট অ্যাটাক বাছ বিচার করে আসে না। পুরুষদের মতো মহিলাদেরও হার্ট অ্যাটাক হয়। এখন দেখা যাচ্ছে, মহিলাদের হার্টের সমস্যা (Heart Attack) পুরুষদের থেকেও বেশি। মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের আরও কিছু লক্ষণ আছে।
দুর্বলতা, ক্লান্তি, পেটে অস্বস্তি এবং শ্বাসকষ্ট অনেকক্ষেত্রে মাথা ঘোরার মত উপসর্গ ও দেখা যায়।
মহিলাদের সব সময় বুকে ব্য়থা হয় না।
হার্ট অ্যাটাকে যে মহিলারা মারা যান,তাদের দুই তৃতীয়াংশের ক্ষেত্রেই বুকে ব্যাথা আগে হয়নি বলেই দেখা গেছে।