মানসিক স্বাস্থ্য

নিউরোসায়েন্স দিয়ে অনেক দুরারোগ্য জটিল রোগের চিকিৎসা করার চেষ্টা চলছে। বিশেষ করে মানসিক রোগের থেরাপিতে নিউরোটেকনোলজির (Neurotechnology) ব্যবহার করছেন গবেষকরা।…

করোনা মহামারীর এই দু'বছরে মানসিক স্বাস্থ্যের (Mental Health) একদম দফারফা হয়ে গেছে। খালি মনে হয় মন ভাল নেই। সেই সঙ্গেই একরাশ স্ট্রেস, অবসাদ (Mental Detox)।…

দেশজুড়েই দূষণের (Air Pollution) পাল্লা ভারী। মেট্রো শহরগুলিতে তো কথাই নেই। দূষণের তালিকায় এগিয়ে আছে দিল্লি, মুম্বই, কলকাতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু)…

মানসিক চাপ কিছুতেই কাটিয়ে উঠতে পারছেন না? কাজের ফাঁকে, অবসরের সময়, রাতে বিশ্রামের সময়ে চিন্তাগুলো মাথার আনাচ কানাচে ঘোরাফেরা করছে? ঘুমোতে গেলেই দুশ্চিন্তা,…

বর্তমান সময় মনোবিদেরা ‘ব্রেন ফগ’ (Brain Fog ) কথাটা খুব ব্যবহার করেন। বিশেষ করে করোনা মহামারীর সময় ব্রেন ফগের উপসর্গ দেখা দিয়েছিল অনেকেরই। ভুল বকা, ভুলে যাওয়া,…

প্রতিদিন অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই মনে হয় খুব স্ট্রেস (Mental Stress) হচ্ছে? কাজের চাপ, পরিবারে সমস্যা, দৈনন্দিন জীবনের নানা ঘটনা–সবকিছুই মনে হয় মানসিক চাপের কারণ?…

একদিকে কেরিয়ার, অন্যদিকে সংসার–এই দুইয়ের জাঁতাকলে মেয়েদের মন স্বাস্থ্য ভাল আছে তো? পেশার ক্ষেত্রে পাহাড়প্রমাণ চাপ, সেই কারণে মাথায় সবসময় চিন্তা, আবার…

এখনকার দিনে ভুলে যাওয়া যেন একটা অভ্যাসে দাঁড়িয়ে গেছে। সবকিছুই ভুলে যাচ্ছি। কিছুই যেন থাকে না মনে। ছোট ছোট ভুলে যাওয়াগুলোই একদিন বড়সড় অসুখের চেহারা নেবে সেটা…

অতিরিক্ত চিন্তা, ভাবনা, উৎকণ্ঠা উদ্বেগের নানা দিক। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সবকিছুতেই চিন্তার বাতিক তৈরি হয়ে গেলেই মুশকিল। সামান্য ব্যাপারেও উদ্বেগ বাড়বে। দুশিন্তা…