Anxiety

আপনার বাচ্চা কি প্রায়ই বলে মন ভাল নেই? মন খারাপ করে বসে থাকে বেশিরভাগ সময়ে? মিশতে চায় না, খেলাধূলাতেও আগ্রহ কমছে, পড়াশোনাতেও অমনোযোগী (Child Mental…

পরীক্ষা নিয়ে আতঙ্কে ভুগছে স্কুল পড়ুয়ারা, বাড়ছে মানসিক চাপও (Child Mental Health)। সমীক্ষায় এমনটাই দাবি ন্যাশনাল কাউন্সিল ফর এডুকেশনাল রিসার্চ…

কখনও অত্যধিক কাজের চাপ, কখনও গভীর কোনও শোক, এ রকম অনেক কিছু থেকেই হতে পারে মানসিক। এখনকার সময় লোকজনের মুখে একটাই কথা--মন ভাল নেই (Mental Stress)। অথবা…

করোনা মহামারীর এই দু'বছরে মানসিক স্বাস্থ্যের (Mental Health) একদম দফারফা হয়ে গেছে। খালি মনে হয় মন ভাল নেই। সেই সঙ্গেই একরাশ স্ট্রেস, অবসাদ। একাকীত্বেও…

মড সুয়িং বলে একটা কথাই আছে। মুড এই ভাল, তো এই খারাপ। মুড মাঝেমধ্যে খারাপ হতেই পারে, আবার নিজে থেকে সেরেও যায়। এগুলো স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু সবসময়েই যদি…

শরীরের মতো মনও ভোগে। অসুখ হয় মনেও। মানুষের মনের গতিবিধি যেমন ভিন্ন, তেমনি তার অসুখের ধরনও আলাদা। মনের সবচেয়ে বড় অসুখ হল উদ্বেগ (Anxiety Disorders)।…

বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে আমরা প্রত্যেকে ছুটছি। স্কুল জীবন থেকে সেই যে প্রতিযোগিতার ইঁদুর দৌড় শুরু হয়, তা আমৃত্যু চলতে থাকে (Mental Stress)। এসবের মাঝে…