belly fat

বাঙালিরা বলে 'নোয়াপাতি ভুঁড়ি'। টিংটিঙে রোগা চেহারা এদিকে পেল্লায় একটা ভুঁড়ি (Thin Fat) হচ্ছে। শরীরের যত মেদ গিয়ে জমছে পেটে। তাতে চেহারা খুব একটা…

পেটটা (Belly Fat) যেন ঠেলে বেরিয়ে আসছে। প্যান্টের বোতামও আঁটছে না। বেল্ট আঁটতে গেলেই হাঁসফাঁস দশা। উঠতে-বসতে শরীরটা যেন গড়িয়ে যাচ্ছে। বেশি হাঁটাচলা…

খাবার পাতে শাক চাই না, সবজিও না। অল্প মাছ, মাংস, ডিম- ভাত হলেই চলে যায়। বাড়িতে এটুকুই ঢের। বাইরে তো রয়েছেই খানা খাজানা। চাউমিন, পরোটা, মোগলাই, ফুচকা,…

গুডহেল্থ ডেস্ক: ভুঁড়ি (Belly Fat) নাকি বাঙালির ভূষণ! স্বাস্থ্যের দিক থেকে কিন্তু মোটেও নয়। যাঁরা কুছ পরোয়া নেই বলে ব্যাপারটা উড়িয়ে দিতে পারেন, তাঁদের…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নিজের পছন্দের আউটফিট পরতে কে না ভালবাসেন! কিন্তু মাঝে মাঝেই বাধা হয়ে দাঁড়ায় তলপেটের ওই মোটা চর্বিওয়ালা ভুঁড়িটা। তবে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ভুঁড়ি বাঙালিদের সম্পদ। অনেকে বলেন, ছোট্ট একটা ভুঁড়ি না থাকলে কীসের বাঙালি? তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বদলাচ্ছে সবই। বাঙালির বিয়েবাড়িতে পাত…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: থলথলে পেট কমাতে হবে। মেদ ঝরিয়ে ছিমছাম হতে গেলে খাওয়া কমাতে হবে। আর খাবার কোথায় যায়-পাকস্থলী। তাই পাকস্থলীকেই ধরেবেঁধে ছোট করে দিলে…