Browsing Tag

Bengali News

বাড়ির সিঁড়িকেই বানিয়ে নিন জিম, ফিটনেসের দারুণ নিয়ম শেখাচ্ছেন…

জিমে যাওয়ার সময় নেই? এদিকে ওজন বেড়েই চলেছে। ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিমে না যেতে পারলেও চিন্তা নেই। বাড়ির সিঁড়িকেই বানিয়ে ফেলুন মিনি জিম। তাতেই…

প্রিম্যাচিওর ডেলিভারির ঝুঁকি বাড়ছে, সময়ের আগে জন্মাচ্ছে শিশু,…

প্রথম বার প্রেগন্যান্সিতে অনেক সময়ই প্রি-টার্ম ডেলিভারির (Premature birth) ঝুঁকি থেকে যায়। শুধু মায়ের ক্ষেত্রে নয়, সময়ের আগে জন্মালে শিশুরও জন্মগত…

ঘরে-বাইরে স্ট্রেস-টেনশনে জেরবার? মেডিটেশন করতে চাইলে নিয়মগুলো…

চাকরির টেনশন, আর্থিক টেনশন, অফিস, ব্যক্তিগত সম্পর্ক সবেতেই টানাপড়েন। আত্মবিশ্বাস একবারে তলানিতে। ঘুম নেই, দিনরাত মাথায় চিন্তার (Meditation ) পাহাড়।…

সচেতনতাই থ্যালাসেমিয়া রোখার দাওয়াই, কীভাবে রোগ ছড়ানো বন্ধ…

থ্যালাসেমিয়ার (Thalassemia) মতো মারণ রোগের প্রধান কারণ সচেতনতার অভাব। সেই সঙ্গেই প্রয়োজন একটু সতর্কতারও। চিকিৎসকদের দাবি, থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্তরাও আর…

শীতে বেশি করে খান ‘ইনফিউজড ওয়াটার’, ডিহাইড্রেশন…

গরমের প্যাচপ্যাচানি দূর হয়ে শীতকাল এলে যেমন মনে হয়, 'হাঁফ ছেড়ে বাঁচলাম', তেমনই শীতকাল মানেই হাজারটা অসুখবিসুখও হানা দেয়। সর্দি-কাশি, অ্যালার্জি,…

সিগারেটের থেকেও ক্ষতিকর, বাড়ায় ক্যানসারের ঝুঁকি, শহরে হুক্কা…

ডা. শুভদীপ চক্রবর্তী একটা পরিসংখ্যান বলছে সারা আমাদের দেশে যত ক্যানসার হয়, তার চল্লিশ শতাংশই আক্রান্ত 'হেড অ্যান্ড নেক' ক্যানসারে। অর্থাৎ 'মুখ ও…

শীতের সঙ্গী হোক আমলকি, গুণের শেষ নেই

দোরগোড়ায় কড়া নাড়ছে শীত। উষ্ণতা খুব নীচে না নামলেও, হাল্কা ঠান্ডা পড়তে শুরু করেছে। এই সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, হালকা সর্দি-কাশি, পেট গরমের সমস্যা…

৫০ পেরিয়েও মা হওয়া যায়? কীভাবে সম্ভব? সত্তরে সন্তানের জন্ম…

নারী ও মাতৃত্ব মনে হয় একে অপরের পরিপূরক। নারীসত্তার পূর্ণতা আসে মাতৃত্বে। সেই ঔরসজাত সন্তানই হোক আর দত্তক নেওয়া সন্তান। বয়স, শারীরিক জটিলতা সব কিছুই…

পেট না কেটেও জরায়ুর টিউমার বের করা সম্ভব, ল্যাপারোস্কোপিতে…

জরায়ুর সমস্যা (uterus transplants) আর মাতৃসুখ থেকে বঞ্চিত করতে পারবে না। একটা সময় মনে করা হত, অন্ত্রোপচারে জরায়ু কেটে বাদ দিতে হলে বা প্রতিস্থাপন…

মেদ ঝরবে, বাড়বে রোগ প্রতিরোধও, কোন ধরনের ব্যায়ামে কী উপকার…

ফিটনেসের জন্য সঠিক এক্সারসাইজ (Fitness ) দরকার এ কথা তো সবারই জানা। টানটান, ঝকঝকে চেহারা আর তরতাজা লুক পেতে নিয়মিত শরীরচর্চাই দরকার। শুধু কঠোর ডায়েটে…