food

খিদে পেলে মনে হয় যা খুশি খেয়ে ফেলি। দীর্ঘসময় পেট খালি থাকার পরে অথবা সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে এইসব খাবার বেশিরভাগই খান (Food)। অনেকেই ভাবেন এগুলো…

রোজ দুধ (Milk) খাওয়ার অভ্যাস আছে?দুধের গুণ অনেক। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, পটাশিয়ামের গুণ রয়েছে দুধে। সঙ্গে এটির আরও নানা ধরনের উপকারিতাও রয়েছে। দুধ…

গুড হেলথ ডেস্ক: দখিনা বাতাস সবেমাত্র বইতে শুরু করেছে। আর তাতেই বাড়ছে বিপত্তি। যে সমস্ত মানুষের হাঁপানি বা অ্যাজমা রয়েছে, শীতকালটা তাঁদের খুব সাবধানে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: খাই খাই করো কেন? এসো বোসো আহারে..... মন যে সব সময় খাই খাই করে (Emotional Hunger) এটা বিলক্ষণ বুজেছিলেন সুকুমার রায়। পরিপাটি…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অতিরিক্ত খেলেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় অনেকের মনের মধ্যে কাজ করে। কারণ অতিরিক্ত ক্যালোরিযুক্ত খাবার যেমন ওজন বাড়ায়, তেমনই শরীরের…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: যেকোনও ধরনের রোগ প্রতিরোধে প্রতিদিন ফল, শাক সবজি খাওয়ার প্রতি জোর দিতে বলছেন ডাক্তাররা। শুধু সাময়িকভাবে সুস্থই রাখে না, বরং আগামীর…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সার্বিকভাবে শরীর সুস্থ রাখতে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখা ভীষণই গুরুত্বপূর্ণ। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ভুল ডায়েট, শরীরের মুভমেন্ট না…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ‘ওল্ড নর্মাল’-এর দিন শেষ। এখন ‘নিউ নর্মাল’ জমানা। একদিকে চোখ রাঙিয়ে আছে করোনাভাইরাস, অন্যদিকে হেপাটাইটিস, হাইপারটেনশন, প্রেসার-সুগার,…