Browsing Tag

food

খালি পেটে কী কী একেবারেই খাবেন না? রোজ এই ভুল করছেন আপনিও

খিদে পেলে মনে হয় যা খুশি খেয়ে ফেলি। দীর্ঘসময় পেট খালি থাকার পরে অথবা সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে এইসব খাবার বেশিরভাগই খান (Food)। অনেকেই ভাবেন এগুলো…

দুধের সঙ্গে যে খাবারগুলো একেবারেই খাবেন না, তাহলেই শরীরের…

রোজ দুধ (Milk) খাওয়ার অভ্যাস আছে?দুধের গুণ অনেক। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, পটাশিয়ামের গুণ রয়েছে দুধে। সঙ্গে এটির আরও নানা ধরনের উপকারিতাও রয়েছে। দুধ…

অ্যালার্জির শ্বাসকষ্টে হাঁসফাঁস, আপস নয় রইল উপশমের দাওয়াই

গুড হেলথ ডেস্ক: দখিনা বাতাস সবেমাত্র বইতে শুরু করেছে। আর তাতেই বাড়ছে বিপত্তি। যে সমস্ত মানুষের হাঁপানি বা অ্যাজমা রয়েছে, শীতকালটা তাঁদের খুব সাবধানে…

মনের খিদে আর পেটের খিদের ফারাক কতটা? কীভাবে বুঝবেন, কী করবেন!

দ্য ওয়াল ব্যুরো: খাই খাই করো কেন? এসো বোসো আহারে..... মন যে সব সময় খাই খাই করে (Emotional Hunger) এটা বিলক্ষণ বুজেছিলেন সুকুমার রায়। পরিপাটি…

যত খুশি খান, ওজন মোটেই বাড়বে না! কোন পাঁচটি খাবার বলুন তো

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অতিরিক্ত খেলেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় অনেকের মনের মধ্যে কাজ করে। কারণ অতিরিক্ত ক্যালোরিযুক্ত খাবার যেমন ওজন বাড়ায়, তেমনই শরীরের…

ক্যানসার প্রতিরোধে শীতের যে খাবারগুলো নিয়মিত খেতে বলছেন…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: যেকোনও ধরনের রোগ প্রতিরোধে প্রতিদিন ফল, শাক সবজি খাওয়ার প্রতি জোর দিতে বলছেন ডাক্তাররা। শুধু সাময়িকভাবে সুস্থই রাখে না, বরং আগামীর…

কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে কী কী খাবার থেকে দূরে থাকবেন,…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সার্বিকভাবে শরীর সুস্থ রাখতে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখা ভীষণই গুরুত্বপূর্ণ। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ভুল ডায়েট, শরীরের মুভমেন্ট না…

করোনা কালে ফ্রিজে থাক এই পাঁচ খাবার, পুষ্টি হবে, বাড়বে রোগ…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ‘ওল্ড নর্মাল’-এর দিন শেষ। এখন ‘নিউ নর্মাল’ জমানা। একদিকে চোখ রাঙিয়ে আছে করোনাভাইরাস, অন্যদিকে হেপাটাইটিস, হাইপারটেনশন, প্রেসার-সুগার,…