goodhealth

রান্না করতে গিয়ে, হঠাৎ গরম জলে পড়ে গিয়ে, ছ্যাঁকা লেগে পুড়ে যাওয়ার (Burn Scars) ঘটনা প্রায়ই ঘটে। অনেক পোড়া গভীর ক্ষতও তৈরি করে। শরীরে পোড়া দাগ কেউই…

ঘুম ভেঙে উঠে দেখলেন প্রচণ্ড ক্লান্তি। সারাদিন বিশ্রাম নিয়েও ক্লান্তি যাচ্ছে না। অতিরিক্ত ঘাম হচ্ছে। তাহলে বুঝতে হবে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়াম লেভেলের…

তরতাজা থাকবে ব্রেন (BrainAge)। স্মৃতিশক্তি থাকবে টাটকা। বয়স বাড়লেও ব্রেন থাকবে একদম ঝরঝরে, ফুরফুরে। শরীর বুড়ো হলেও, ব্রেন বুড়ো হবে না, বরং বয়স কমবে…

কেন্দ্রীয় বাজেটে সিকল সেল অ্যানিমিয়া (sickle cell anemia) নিয়ে জনসচেতনতা বাড়ানোর ঘোষণা করার পর থেকেই এই অসুখটি নিয়ে সর্বত্র চর্চা শুরু হয়েছে।…

অদ্ভুত খারাপ একটা সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি আমরা। ঘরে ঘরে জ্বর। করোনার মধ্যেই ছোঁয়াচে সর্দি-কাশির ভাইরাস ভোগাচ্ছে। ডাক্তারবাবুরা বলছেন, অ্য়াডেনোভাইরাস,…

ঘুমোলে কমবেশি সকলেই নাক ডাকে। এখন নাক ডাকা (Snore ) যদি বিকট আর ঘন ঘন হয় তাহলে চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেকের আবার ঘুমের মধ্যে শ্বাস আটকে যায়, তখনও…

অনিদ্রা ভাগাতে বিজ্ঞাপনী চমকে ভুলে স্লিপ রেসপিরেটর (Sleep Respirator) কেনার কথা ভাবছেন? স্লিপ অ্যাপনিয়ার রোগীদের ভয় আরও বেশি। ঘুমের মধ্যে যাতে শ্বাস…

করোনাভাইরাস চিনে যতই ভয়ঙ্কর হয়ে উঠুক, এ বাংলায় আর তেমনভাবে মাথা তুলতে পারবে না। অন্তত এই মুহূর্তে করোনা মারাত্মক হয়ে ওঠার সম্ভাবনা নেই। এমনটাই…

প্রথমটায় শুনে মনে হবে, ব্যায়াম করে মুখে বয়সের ছাপ ঠেকিয়ে রাখা কি আদৌ সম্ভব, না নেহাতই কষ্টকল্পনা? অনেকেই মুখের ব্যায়াম সম্পর্কে একেবারেই সচেতন নন।…

বিভিন্ন ধরনের পোশাকের সঙ্গে মানানসই জুতো পরা অনেকেরই পছন্দের। কয়েক ধরনের পোশাকের কথা ভাবাই যায় না উঁচু হিল দেওয়া জুতো (High Heels) ছাড়া। কিন্তু রোজ…