goodhealth

শীতকাল এল মানেই জমিয়ে মদ্যপানের আসর নয়। বরং শরীর উষ্ণ রাখবে এমন পানীয় বাড়িতেই বানিয়ে নিন। স্বাদেও দারুণ, পুষ্টিকরও বটে। শীতকালে শরীর গরম রাখবে এমন…

শীত পরলে আর বিছানা ছাড়তে ইচ্ছা করে না। লেপ-কম্বল মুড়ি দিয়ে দিনভরই ঘুমিয়ে থাকতে ইচ্ছা করে। এই শীতে প্রয়োজনের থেকে একটু বেশিই ঘুমোচ্ছেন (oversleeping…

বাগান (Gardening) করার খুব শখ! নিজের বাগানে পিটুনিয়া, গোলাপ লাগিয়ে আনন্দ পান? নতুন কুঁড়ি এলে আনন্দে ভরে ওঠে মন--প্রকৃতির সঙ্গে মিশে গিয়ে যদি ভাল…

ছোটবেলায় পরিবার ভেবেছিল বাচ্চা অ্যাবনর্মাল। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তাঁর মেধা তাক লাগিয়ে দিয়েছিল সকলকে। হাবভাব, আচরণ, কথাবার্তায় আর পাঁচটা সাধারণ…

সুন্দর ডিজাইনার ব্লাউজ পরলেও তার আনাচ কানাচ থেকে বেরিয়ে আসা মেদ সাজটাই নষ্ট করে দেয়। পিঠের মেদ নিয়ে নাজেহাল মেয়েরা। বিশেষ করে বাঙালি মেয়েরা এই সমস্য়ায়…

শীত শুরু মানে পার্টি সিজন শুরু। বারবিকিউ পার্টি, ক্রিসমাস, বর্ষপূর্তির উৎসবে খাওয়াদাওয়া তো হবেই। আর শীতের মরসুম মানেই পিঠে, কেক তৈরি শুরু। তাছাড়া এই…

মা-দিদিমার পুরনো ছবি দেখলে মনে সাধ হয় যদি আমাদেরও এ রকম ঢাল চুল হত। পিঠের উপর দিয়ে বেয়ে কোমর পর্যন্ত ঢেউ খেলানো কালো ঘন চুল এখন দুর্লভ। দৈনন্দিন…

ভিটামিন সি হল শরীরের বর্ম। অসুখবিসুখ থেকে বাঁচায়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবেও এর কদর আছে। আবার চুল ও ত্বক ভাল রাখতেও…

সাম্প্রতিক কালে দেখা যাচ্ছে অনেক কমবয়সির মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে হৃদরোগ। যাঁদের বয়স চল্লিশের ঘরে, তাঁদের তো বটেই, এমনকি, যাঁদের বয়স কুড়ি কিংবা…

করোনার মধ্যেই ডেঙ্গি ছড়াচ্ছে। এদিকে হাম বা মিসলস ছড়িয়ে পড়ছে দেশের নানা জায়গায়। তার মধ্যেই পোলিও ভাইরাসের (Polio Virus) সংক্রমণ ছড়াচ্ছে বলে…