Browsing Tag

health benefits

মোজা পরে ঘুমনো ভাল না খারাপ? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি কি একটু বেশি শীতকাতুরে? সারাদিন পায়ে মোজা পরে থাকেন। মোজা পরেই ঘুমিয়ে পরেন? তাহলে জেনে রাখুন, মোজা পরে ঘুমনোর অনেক উপকারিতা আছে।…

মুখে মুখে ফিরুক ‘কাঁচা বাদাম’, একমুঠোর উপকারিতা…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নেট দুনিয়ায় কোনও কিছু এখন সীমারেখা মানে না। লঙ্কায় বসে যে মানবী 'মাঙ্গে হিতে' করেন, সেও নিমেষে পৌঁছে যান দূরবর্তী দেশে। ভাইরাসের সময়ে…

সময় পেলেই নাচতে ভালবাসেন? কত উপকার হচ্ছে জানেন!

দ্য ওয়াল ব্যুরো: 'নাচ না জানলে উঠোন ব্যাকা!'- সোশ্যাল মিডিয়ার কল্যাণে এই উপহাসের বোধ হয় আর কোনও কারণ নেই। এখন সবাই নাচতে পারেন। অন্তত নাচ না জানলেও…

শীতে কেন ঘি খাবেন? জেনে নিন পাঁচ কারণ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিশ্ব বাজারে মাখনের তুমুল জনপ্রিয়তা থাকলেও আমাদের রান্নাঘরে এখনও সুপার হিট ঘি। তেল-মশলার কোনও পদ রান্নার শেষে একটুখানি ঘি…

হাজারো রোগের সমাধান গ্রিন টি, সকালের কাপে চনমনে-সতেজ থাকার…

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস বাঙালির কাছে চা শুধু নেশা নয়, এক কাপ আবেগ। রাস্তায় দাঁড়িয়ে মাটির ভাঁড়ে চা হোক বা নামী রেস্তোরাঁয় বাহারি…

দুপুরে ভাত ঘুম, ভাল না খারাপ!

গুডহেলথ ডেস্ক: ‘আয় ঘুম, যায় ঘুম’… দুপুর বেলা খাওয়ার পরেই চোখ ঢুলুঢুলু। বাড়িতে থাকলে ভাতঘুম (Nap) দিতেই মন চায়। বাঙালি তো আবার ভাতঘুম ছাড়া ভাবতেই…

মর্নিক ওয়াকের অভ্যাস আছে? সকালে একটু হাঁটাহাঁটি দূরে রাখবে…

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস পায়ে পায়ে এগিয়ে যান। পিছিয়ে পড়বে হাজারো সমস্যা। বাড়তি ওজন, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করা, হৃদরোগের মতো খলনায়কদের…

টক্সিন দূর করতে অ্যাক্টিভেটেড চারকোলের জুড়ি মেলা ভার,…

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস অ্যাক্টিভেটেড চারকোলের ব্যবহার এখন সর্বজনবিদিত। টুথপেস্ট, ফেসওয়াশ, বডিওয়াশের মতো নিত্য প্রয়োজনীয় সামগ্রীতে…