Browsing Tag

joint pain

শীতে গাঁটের ব্যথায় নাজেহাল, কোন কোন খাবার কষ্ট কমাবে

অফিসে একটানা কম্পিউটারে বসে কাজ। চেয়ার ছাড়লেই গোটা মেরুদণ্ড বেয়ে যেন বিদ্যুতের ঝলক খেয়ে যায়। উঠতে-বসতে হাঁটুতে অসহ্য যন্ত্রণা (Joint Pain)। মনে হয় কে…

ঘণ্টার পর ঘণ্টা এক জায়গায় বসে কম্পিউটারে কাজ?…

সারাক্ষণ এক জায়গায় বসে কম্পিউটার বা ল্যাপটপে কাজ। অফিসের চাপ এতটাই যে গ্যাঁট হয়ে বসে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা ছাড়া গতি নেই। আগে আইটি…

পেশিতে টান বা গাঁটের ব্যথা, প্রতিরোধ করা যায় সহজ নিয়মেই

গুড হেল্থ ডেস্ক: বয়স ৪০-৫০ এর পর থেকেই গাঁটে ব্যথা (joint pain), পেশিতে টান ইত্যাদি সমস্যায় জেরবার হন অনেকেই। বিশেষত শীতকাল এবং বর্ষাকালে সমস্যাগুলো…

জয়েন্ট পেইন কমতে পারে নিয়মিত মেনে চলা কিছু অভ্যেসেই

দ্য ওয়াল ব্যুরো: একটা সময় ছিল, যখন জয়েন্ট পেইনের সমস্যা শুধুমাত্র বয়স্কদেরই হতো। মাঝবয়সী অথবা বাচ্চারা এই সমস্যায় ভুগতো না বললেই চলে। কিন্তু…