Ketogenic Diet

বাড়িতে বানানো রোজকার একঘেয়ে রুটি-তরকারি আর মাছ-ভাত মুখে রচে না আপনার। অফিসে কাজের কাজের ফাঁকে সময় পেলেই অর্ডার করছেন সুইগি অথবা জোম্যাটোয়। নামিদামী…

লকডাউনে ওয়ার্ক-ফ্রম-হোম করে পেট-কোমরের পরিধি কয়েকগুণ বেড়ে গেছে (Ketogenic Diet)। তলপেটে থলথল করছে চর্বি। কেবল পেটই নয়, মেদ জমেছে উরুতেও। এখন উপায়?…