Browsing Tag

Lack of deep sleep

কম ঘুমোলে অ্যালঝাইমার্সের ঝুঁকি বাড়ে? রোজ রাত জাগলে এই…

আপনার ঘুম কি খুব পাতলা? রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যায়? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতভর যদি বার বার ঘুম ভাঙে (Irregular Sleeping) তাহলে সেটা ভাল লক্ষণ নয়। কম ঘুম…