Browsing Tag

Mental Stress

ব্রেন ফগ কী? মনের ক্লান্তি কেন হয়, গুলিয়ে যায় চিন্তাভাবনা

বর্তমান সময় মনোবিদেরা ‘ব্রেন ফগ’ (Brain Fog ) কথাটা খুব ব্যবহার করেন। বিশেষ করে করোনা মহামারীর সময় ব্রেন ফগের উপসর্গ দেখা দিয়েছিল অনেকেরই। ভুল বকা,…

প্রতিদিনের এই ভুলগুলো মানসিক চাপ বাড়িয়ে দিচ্ছে, কেন এত…

প্রতিদিন অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই মনে হয় খুব স্ট্রেস (Mental Stress) হচ্ছে? কাজের চাপ, পরিবারে সমস্যা, দৈনন্দিন জীবনের নানা ঘটনা–সবকিছুই মনে হয় মানসিক…

সন্তান প্রায়ই বলছে মন ভাল নেই, ব্যবহারে বদল আসছে, বাবা-মায়েরা…

আপনার বাচ্চা কি প্রায়ই বলে মন ভাল নেই? মন খারাপ করে বসে থাকে বেশিরভাগ সময়ে? মিশতে চায় না, খেলাধূলাতেও আগ্রহ কমছে, পড়াশোনাতেও অমনোযোগী (Child Mental…

ভারতে ৮০% স্কুল পড়ুয়া পরীক্ষার আতঙ্কে ভুগছে, স্ট্রেস-অবসাদ…

পরীক্ষা নিয়ে আতঙ্কে ভুগছে স্কুল পড়ুয়ারা, বাড়ছে মানসিক চাপও (Child Mental Health)। সমীক্ষায় এমনটাই দাবি ন্যাশনাল কাউন্সিল ফর এডুকেশনাল রিসার্চ…

স্ট্রেসকে দূরে রাখুন, জীবন বাঁধুন নিয়মে

প্রতিদিন যেমন আমাদের শারীরিক বিশ্রাম বা ঘুম দরকার, তেমনই প্রতিদিন আমাদের মানসিক বিশ্রামও (Mental Stress) দরকার। বর্তমানে যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে…

অল্পেই রেগে যান? খুব মেজাজি, বদরাগী? জেনে নিন মাথা ঠান্ডা…

রেগে আগুন, তেলে বেগুন... এমন অবস্থা হয় কি আপনার? রেগে গেলেই (Anger Management) একেবারে দুর্বাশা মুনি? মেজাজ গরম মানেই আর কাণ্ডজ্ঞান থাকে না? যাকে তাকে…

স্ট্রেসময় জীবন! এই পাঁচ অভ্যাসেই মনের চাপ কমবে

প্রতিদিন যেমন আমাদের শারীরিক বিশ্রাম বা ঘুম দরকার, তেমনই প্রতিদিন আমাদের মানসিক বিশ্রামও দরকার। বর্তমানে যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে মানুষের ব্যস্ততা…

আপনি কি মানসিক চাপে আছেন? স্ট্রেস বাড়ছে? কোন কোন লক্ষণে টের…

কখনও অত্যধিক কাজের চাপ, কখনও গভীর কোনও শোক, এ রকম অনেক কিছু থেকেই হতে পারে মানসিক। এখনকার সময় লোকজনের মুখে একটাই কথা--মন ভাল নেই (Mental Stress)। অথবা…

মানসিক চাপ, উদ্বেগ বাড়িয়ে দিচ্ছে হৃদরোগের ঝুঁকি, মন ভাল রাখতে…

এখনকার সময় লোকজনের মুখে একটাই কথা--মন ভাল নেই। অথবা কাজের এমন চাপ যে স্ট্রেস বাড়ছে, শরীরজুড়ে ক্লান্তি, মাথায় চিন্তার পাহাড়। এই মানসিক চাপ,…

Delirium: সবসময় ভুল বকা, যুক্তিহীন তর্ক, মাথায় কিলবিল করে…

বয়সকালে ভিমরতি বলে একটা কথাই আছে। ভিমরতি কিনা জানা নেই, তবে নিরন্তর ভুল বকে যাওয়া, অকারণে তর্ক, যুক্তি নেই এমন কথাবার্তা বলা, ভুলভাল মন্তব্য করা--এইসব…