Browsing Tag

Mental Stress

Nervous Breakdown: টেনশনে হাত-পা ঠান্ডা, বুক ধড়ফড়, বাথরুমে…

প্যানিট অ্যাটাক এই শব্দবন্ধের সঙ্গে এখন অনেকেই পরিচিত। প্রচণ্ড মানসিক চাপ, অকারণে ভয়, অ্যাংজাইটি থেকে দুর্বল হয়ে পড়ে মন। কী করছি আর কী করছি না, তা…

Female Infertility: সবসময় দুশ্চিন্তা? মানসিক অবসাদও মহিলাদের…

পলিসিস্টিক ওভারি বা অন্য কোনও শারীরিক সমস্যা নয়, মহিলাদের বন্ধ্যত্বের (Female Infertility) অন্যতম কারণ হতে পারে অতিরিক্ত চিন্তা, স্ট্রেস ও মানসিক…

Anxiety Disorders: কথায় কথায় কান্না পায়, অকারণে ভয়! উদ্বেগেই…

শরীরের মতো মনও ভোগে। অসুখ হয় মনেও। মানুষের মনের গতিবিধি যেমন ভিন্ন, তেমনি তার অসুখের ধরনও আলাদা। মনের সবচেয়ে বড় অসুখ হল উদ্বেগ (Anxiety Disorders)।…

Mental Stress: স্ট্রেসময় জীবন! মানসিক চাপ কমান, সহজ উপায় বলছেন…

বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে আমরা প্রত্যেকে ছুটছি। স্কুল জীবন থেকে সেই যে প্রতিযোগিতার ইঁদুর দৌড় শুরু হয়, তা আমৃত্যু চলতে থাকে (Mental Stress)। এসবের মাঝে…

Postpartum Depression Men: বাবা হওয়ার পরে তীব্র মানসিক অবসাদ,…

সন্তান গর্ভে থাকার সময় আনন্দ, ভয়, ট্রমা, অবসাদ একই সঙ্গে হতে পারে মায়ের। শিশু জন্মের পরে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা (Postpartum Depression Men) থেকে ফের…

Postpartum Blues: সন্তান জন্মের পরে তীব্র অবসাদ? বিরক্তি,…

সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরেই কেমন বদলে গিয়েছিলেন মা। মাস দুয়েকের মেয়েটা কেঁদে উঠলেই মারতে যেতেন। নিজেও বিরক্তিতে চিৎকার করতেন (Postpartum Blues)। একদিন…

একা একা বকবক করেন? নিজের সঙ্গে কথা বলা ভাল না খারাপ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে একা একাই কথা বলত মিমি। কলেজ থেকে ফিরে চেঞ্জ করতে করতে বা সাজগোজের সময় নিজের মনেই বকবক করত মেয়েটা। ভয় পেয়ে…

রাতে শুলেই গিজগিজ করে চিন্তা, অহেতুক ভয়, উৎকণ্ঠা! মন শান্ত…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: একরাশ চিন্তা নিয়ে ঘুমোতে যাওয়ার অভ্যাস কমবেশি আমাদের সকলেরই। চোখ দুটো বুঝলেই মাথায় ভিড় করে চিন্তারা। হঠাৎ করেই গা হাত-পা ঠান্ডা হয়ে…