Browsing Tag

oats

ওজন কমাতে, ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরলকে জব্দ করতে ওটস খান, কীভাবে…

ডায়েটিশিয়ানদের মুখে এখন সবসময় শুনবেন ওটসের (Oats) কথা। ওজন কমানো হোক বা রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে ওটস বা ওটমিল খাওয়ারই পরামর্শ দেন…

ওটস তো খান, এর উপকারগুলো জানেন তো?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নতুন প্রজন্মের কাছে ওটস-এর বেশ সমাদর রয়েছে। ব্যস্ত সময়ের মাঝে চটপট করে ৫ মিনিটেই বানানো হয়ে যায়। উদরসেবাও হয়, আবার পুষ্টির অভাবও…