Osteoporosis

অস্টিওপোরোসিস (osteoporosis) বা হাড়ের সমস্যা মোটামুটিভাবে ৩০ বছর বয়সের পর থেকে বিব্রত করতে থাকে মেয়েদের। তবে আজকাল অল্প বয়সেই থাবা বসাচ্ছে মেনোপজের…

ওজন বাড়া নিয়ে আমরা যতটা চিন্তিত, ততটা হাড়ের স্বাস্থ্য নিয়ে নয়। অথচ এই হাড়ই কিন্তু বয়সকালে বেশ ভোগাবে আপনাকে। খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, শরীরচর্চার অভাব,…

হাড়ে হাড়ে যেন মড়মড় শব্দ ওঠে। উঠতে-বসতে গেলেই চাবুক কষায় ব্যথা। সিঁড়ি ভাঙতে গেলে শিরদাঁড়া বেয়ে ব্যথার স্রোত নামে। বয়সকালে হাড়ের ক্ষয়রোগে ভোগেন…

হাড়ে হাড়ে যেন মড়মড় শব্দ ওঠে। উঠতে-বসতে গেলেই চাবুক কষায় ব্যথা। সিঁড়ি ভাঙতে গেলে শিরদাঁড়া বেয়ে ব্যথার স্রোত নামে। বয়সকালে হাড়ের ক্ষয়রোগে ভোগেন…